๋ชจ์ ์์ ๋ ์๊ธฐ์๊ฒ ์์์ ๊ณต๊ธํ๋ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ๋ชจ์ ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ฑ์ฅ๊ณผ ๋ฐ๋ฌ์ ์ง์ํ๋ ํ์ ์์์, ํญ์ฒด ๋ฐ ์ฑ์ฅ ์ธ์๋ฅผ ๋ชจ๋ ํฌํจํ๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ์์๊ฒ ์๋ฒฝํ ์ํ์ ๋๋ค. ์ธ๊ณ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ(WHO)๋ ์๊ธฐ์ ์ํ ์ฒซ 6๊ฐ์ ๋์์ ์์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๊ถ์ฅํ๊ณ 2์ธ ์ด์๊น์ง ๊ณ ํ์๊ณผ ํจ๊ป ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๊ณ์ํ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค.
์ด ๋ธ๋ก๊ทธ ๊ฒ์๋ฌผ์์๋ ์๊ธฐ์ ์๋ง ๋ชจ๋์๊ฒ ๋ชจ์ ์์ ์ ์ด์
์๊ธฐ์๊ฒ ๋ชจ์ ์์ ์ ์ด์ :
1. ์์ ํ ์์ ๊ณต๊ธ
๋ชจ์ ๋ ์ํ ์ฒซ ๋ช ๊ฐ์ ๋์ ์๊ธฐ์๊ฒ ์์ ํ ์์์ ๊ณต๊ธํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ฑ์ฅํ๊ณ ๋ฐ๋ฌํ๋ ๋ฐ ํ์ํ ๋นํ๋ฏผ๊ณผ ๋ฏธ๋ค๋๊ณผ ํจ๊ป ํ์ํ๋ฌผ, ๋จ๋ฐฑ์ง ๋ฐ ์ง๋ฐฉ์ ์ ์ ํ ๊ท ํ์ ํฌํจํฉ๋๋ค. ๋ชจ์ ๋ ๋ํ ์ฝ๊ฒ ์ํ๋๊ณ ์๊ธฐ์ ๋ฐ์กํ๋ ์ํ ์์คํ ์ ์ํฉ๋๋ค.
2. ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ๊ฐํํฉ๋๋ค.
๋ชจ์ ๋ ํญ์ฒด๊ฐ ํ๋ถํ์ฌ ๊ฐ์ผ ๋ฐ ์ง๋ณ์ผ๋ก๋ถํฐ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ํญ์ฒด๋ ์๋ง์๊ฒ์ ์๊ธฐ์๊ฒ ์ ๋ฌ๋์ด ํธํก๊ธฐ ๊ฐ์ผ, ๊ท ๊ฐ์ผ ๋ฐ ์์ฅ ๊ฐ์ผ๊ณผ ๊ฐ์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ง๋ณ์ ๋ํ ๋ฉด์ญ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๋ชจ์ ๋ฅผ ๋จน๋ ์๊ธฐ๋ ๋์ค์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ, ์ฒ์ ๋ฐ ์๊ฐ ๋ฉด์ญ ์งํ์ด ๋ฐ์ํ ์ํ์ด ๋ฎ์ต๋๋ค.
3. ์ธ์ง ๋ฐ๋ฌ ํฅ์
๋ชจ์ ์์ ๋ ์๊ธฐ์ ํฅ์๋ ์ธ์ง ๋ฐ๋ฌ๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ชจ์ ์๋ ๋๋ ๋ฐ๋ฌ์ ์ค์ํ ์ฅ์ ๋ค์ค ๋ถํฌํ ์ง๋ฐฉ์ฐ(LCPUFA)์ด ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ชจ์ ๋ฅผ ๋จน์ธ ์๊ธฐ๋ ๋ถ์ ๋ฅผ ๋จน์ ์๊ธฐ๋ณด๋ค IQ ์ ์๊ฐ ๋๊ณ ์ธ์ง ๋ฐ๋ฌ์ด ๋ ์ฐ์ํฉ๋๋ค.
4. SIDS ์ํ ๊ฐ์
๋ชจ์ ์์ ๋ ์์ ๋์ฐ์ฌ ์ฆํ๊ตฐ(SIDS)์ ๋ฎ์ ์ํ๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ชจ์ ๋ฅผ ๋จน๋ ์๊ธฐ๋ ๋ณด๋ค ์์ ์ ์ธ ํธํก ๋ฐ ์ฌํ๊ด ์์คํ ์ ๊ฐ์ง๋ฏ๋ก SIDS์ ์ํ์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
5. ๊ฑด๊ฐํ ์ฒด์ค ์ฆ๊ฐ ์ด์ง
๋ชจ์ ์์ ์๊ธฐ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์๋๋ก ์ฒด์ค์ด ์ฆ๊ฐํ๋ฏ๋ก ๋์ค์ ๋น๋ง์ ์ํ์ด ์ค์ด๋ญ๋๋ค. ๋ชจ์ ์๋ ์ ์ ํ ๊ท ํ์ ์์์๊ฐ ํฌํจ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์๊ธฐ๊ฐ ์ ์ ์์ ์กฐ์ ํ ์ ์์ด ๊ณผ์์ ์ํ์ด ์ค์ด๋ญ๋๋ค.
๋ชจ์ ์์ ๊ฐ ์๋ง์๊ฒ ์ฃผ๋ ์ด์ :
1. ๊ฒฐํฉ ์ด์ง
๋ชจ์ ์์ ๋ ์๋ง์ ์๊ธฐ ์ฌ์ด์ ๊ฒฐํฉ์ ์ด์งํฉ๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ์ค ํผ๋ถ์ ํผ๋ถ์ ์ ์ด์ ์ด์๊ณผ ๊ฒฐํฉ์ ์ด์งํ๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ธ ์ฅ์ํ ์ ์ ๋ฐฉ์ถํฉ๋๋ค.
2. ์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์ํ ๊ฐ์
๋ชจ์ ์์ ๋ ์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ์ ๋ฎ์ ์ํ๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ๋ ์ด์์ ์ด์งํ๊ณ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์ด๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ๋ฐฉ์ถํฉ๋๋ค.
3. ์ ๋ฐฉ์ ์ํ ๊ฐ์
๋ชจ์ ์์ ๋ ์ ๋ฐฉ์ ์ํ ๊ฐ์. ๋ชจ์ ์์ ๋ ์๊ฒฝ ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ์ค์ฌ ์ ๋ฐฉ์ ์ธํฌ์ ์ฑ์ฅ์ ์ด์งํ ์ ์๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ธ ์์คํธ๋ก๊ฒ์ ๋ํ ๋ ธ์ถ์ ์ค์ฌ์ค๋๋ค.
4. ์๊ถ์ด ์ด์ ์ํ๋ก ๋์๊ฐ๋๋ก ๋์ต๋๋ค. -์์ ํฌ๊ธฐ
๋ชจ์ ์์ ๋ ์๊ถ์ด ์์ ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋ ๋นจ๋ฆฌ ๋์๊ฐ๋๋ก ๋์์ค๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ํ์๋ ์๊ถ ์์ถ์ ๋๊ณ ์์ ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋์๊ฐ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ๋ฐฉ์ถํฉ๋๋ค.
5. ์ฒด์ค ๊ฐ์ ์ด์ง
๋ชจ์ ์์ ์ฐ๋ชจ์ ์ฒด์ค ๊ฐ์๋ฅผ ์ด์งํฉ๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ๋ ์ฌ๋ถ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ชจํ๋ฏ๋ก ์ฐ๋ชจ๊ฐ ์์ ์ค์ ๋์ด๋ ์ฒด์ค์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฒฐ๋ก ์ ์ผ๋ก ๋ชจ์ ์์ ๋ ์๊ธฐ์ ์ฐ๋ชจ ๋ชจ๋์๊ฒ ๋ง์ ์ด์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ชจ์ ๋ ์๊ธฐ์๊ฒ ์์ ํ ์์์ ๊ณต๊ธํ๊ณ ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ๋์ด๊ณ ์ธ์ง ๋ฐ๋ฌ์ ๊ฐํํ๋ฉฐ SIDS ์ํ์ ์ค์ด๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์ฒด์ค ์ฆ๊ฐ๋ฅผ ์ด์งํฉ๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ๋ ์๋ง์ ์๊ธฐ ์ฌ์ด์ ์ ๋๊ฐ์ ์ด์งํ๊ณ ์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ๊ณผ ์ ๋ฐฉ์์ ์ํ์ ์ค์ด๋ฉฐ ์๊ถ์ด ์์ ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋ ๋นจ๋ฆฌ ํ๋ณต๋๋๋ก ๋์์ค๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ๋ ์๊ธฐ์๊ฒ ์์์ ๊ณต๊ธํ๋ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋ฉฐ ๋ชจ์ ์์ ์ ์ด์ ์ ํ์ ์ง์๋ฉ๋๋ค.
'์ก์' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
ํธ์ํ๋ ์๋ ์ ๋์ฒํ๋ ๋ฒ (0) | 2023.02.13 |
---|---|
์๋ ์ ๊ธฐ์ธ์ ๋ฐฉ๋ฒ (0) | 2023.01.17 |
์๋ ์ฑ ์ฝ๊ธฐ ์ต๊ด ๊ธฐ๋ฅด๊ธฐ : ๋ถ๋ชจ ์ง์นจ์ (0) | 2023.01.15 |
[์ก์] ๊ฐ์ ์ฝ์นญ์ ์ค์์ฑ์ ๋ํด (0) | 2023.01.15 |
์๋ ์์ ๊ฑด์ง ๋ด ๋ธ - ์ํฌ์ ๋ธ๋ด๋ฏธ ๊ตฌ์ถ๊ธฐ (0) | 2023.01.10 |