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육아

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편식하는 자녀에 대처하는 법 자녀가 특정 음식을 거부하거나 새로운 것을 시도하지 않으면 좌절감과 걱정을 느낄 수 있습니다. 그러나 편식하는 것은 어린이들 사이에서 흔히 볼 수 있는 행동이며 종종 성장하는 단계입니다. 다음은 편식하는 사람들을 처리하고 건강한 식습관을 장려하는 방법에 대한 몇 가지 요령입니다. 1. 다양한 음식 제공 자녀에게 다양한 음식 소개하기 어릴 때부터. 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질을 혼합하여 제공하십시오. 식사를 다채롭고 시각적으로 매력적으로 만들어 자녀가 새로운 음식을 시도하도록 유도하십시오. 2. 식사 계획 및 준비에 자녀를 참여시키십시오. 자녀와 함께 식료품 쇼핑을 하고 식사 계획 및 준비에 참여시키십시오. 그들이 시도할 야채나 과일을 선택하게 하거나 그들이 당신이 저녁을 요리하는 것을 돕도록 하..

모유 수유의 이점 모유 수유는 아기에게 영양을 공급하는 자연스럽고 건강한 방법입니다. 모유는 건강한 성장과 발달을 지원하는 필수 영양소, 항체 및 성장 인자를 모두 포함하고 있기 때문에 유아에게 완벽한 식품입니다. 세계보건기구(WHO)는 아기의 생후 첫 6개월 동안은 완전모유수유를 권장하고 2세 이상까지 고형식과 함께 모유수유를 계속할 것을 권장합니다. 이 블로그 게시물에서는 아기와 엄마 모두에게 모유 수유의 이점 아기에게 모유 수유의 이점: 1. 완전한 영양 공급 모유는 생후 첫 몇 개월 동안 아기에게 완전한 영양을 공급합니다. 그것은 아기가 성장하고 발달하는 데 필요한 비타민과 미네랄과 함께 탄수화물, 단백질 및 지방의 적절한 균형을 포함합니다. 모유는 또한 쉽게 소화되고 아기의 발육하는 소화 시스템에 순합니다. 2...

자녀와 기싸움 방법 아이들과 논쟁하는 것은 어려울 수 있지만, 몇 가지 팁을 따름으로써, 여러분은 이러한 상호 작용을 여러분과 아이 모두에게 더 건설적이고 덜 스트레스를 줄 수 있습니다. 1. "나" 주어문을 사용합니다: 아이를 비난하거나 비난하는 대신에, "나"라는 말을 사용하여 여러분 자신의 감정과 필요를 표현하려고 노력하세요. 예를 들어, "너는 왜 항상 장난감을 정리 안 해?"라고 말하는 대신에, "바닥에 장난감이 어지럽게 있는 걸 보면 엄마는 기분이 안 좋아." 2. 적극적으로 들으세요: 어른들과 마찬가지로, 아이들과 의사소통을 할 때 적극적인 경청은 중요합니다. 자녀에게 충분한 주의를 기울이고, 방해하지 말고, 자녀의 관점을 이해하려고 노력하십시오. 3. 비난과 비난을 피하십시오: 당신의 아이를 비난하거나 비난하..

자녀 책 읽기 습관 기르기 : 부모 지침서 아이들의 독서 습관을 기르다: 부모를 위한 지침서 독서는 아이들이 읽고 쓰는 능력, 어휘력, 비판적 사고력을 발달시키는 데 도움을 주는 필수적인 기술이다. 그것은 또한 그들의 창의성, 상상력, 그리고 일반적인 지식을 향상시키는 좋은 방법입니다. 하지만, 아이들이 독서 습관을 기르도록 하는 것은 부모들에게 어려울 수 있습니다. 이 기사에서, 우리는 그들의 아이들이 독서 습관을 기를 수 있도록 부모들을 위한 몇 가지 조언과 전략을 탐구할 것이다. 왜 독서가 아이들에게 중요할까요? 독서는 아이들이 발달하는데 필수적인 기술이다. 그것은 그들의 읽고 쓰는 능력, 어휘력, 그리고 비판적인 사고력을 향상시키는데 도움을 준다. 독서는 또한 아이들의 창의력, 상상력, 그리고 일반적인 지식을 향상시킵니다. 독서는 또한 아..

[육아] 감정 코칭의 중요성에 대해 감성 코칭의 중요성: 감정의 이해와 관리 감성 코칭은 개인이 자신의 감정을 이해하고 관리할 수 있도록 돕는 기술이다. 그것은 인간관계 개선, 더 나은 의사결정, 그리고 전반적인 웰빙 증가로 이어질 수 있기 때문에 개인적이고 전문적인 발전을 위한 강력한 도구이다. 이 글에서는 감성코칭의 중요성과 이를 통해 삶을 개선할 수 있는 방법에 대해 알아본다. 감성 코칭이란 무엇인가? 감성 코칭은 개인이 자신의 감정을 이해하고 관리할 수 있도록 돕는 과정이다. 그것은 개인들에게 그들의 감정을 건강한 방법으로 식별하고 표현하고 조절하는 방법을 가르치는 것을 포함한다. 감정 코칭은 훈련된 전문가나 신뢰할 수 있는 친구나 가족 구성원에 의해 이루어질 수 있다. 감성 코칭이 중요한 이유는 무엇일까요? 감정 코칭은 개인이 감..

수렁에서 건진 내 딸 - 수포자 딸내미 구출기 딸내미는 초등학고 2학년이다. 다른 과목들은 나쁘지 않게 잘 하는데 수학은 재미가 없다고 한다. 그래서 고민이 많았다. 나는 초등학생 때 주산 학원을 열심히 다녀서 1급까지 갔었다. 어떤 계기로 주산학원을 가게 됐는지는 기억이 나지 않지만 항상 돈벌이 하느라 바쁘신 부모님들은 내 학업에 신경을 써줄 틈이 없었고 학교 다녀 오면 동네에서 노는 일이 전부였었다. 근데 주산학원을 다니면서 수학 아니 계산에는 자신감이 붙게 되었고 만자리 암산은 우습게 할 정도가 되었다. 전국 초등학교 주산 대회에 나가서 4등을 하기도 했다. 그 대회에서 주산으로 계산하는 파트가 있고 암산으로 하는 것도 있었는데 주산을 쓰지 않고 암산으로 하는게 훨씬 빠르고 정확할 정도였다. 그러다보니 일단 주산으로 접근했다. 당근에서 주판과 ..

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